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L’insegnante di yoga a domicilio

L’insegnante di yoga a domicilio

Benvenuto!

Praticare yoga a casa è un bisogno sempre più diffuso.  

Vuoi praticare yoga ma non riesci a frequentare un centro?
Vorresti lezioni private o in piccoli gruppi ma non sai a chi rivolgerti per scegliere un insegnante?

Problema risolto con Yò!  

Come creare quindi uno spazio ideale per praticare yoga a casa e ricevere il tuo insegnante?

Non è necessario disporre di una stanza preparata ad hoc.

Trova un piccolo spazio ordinato, sufficiente per due tappetini,   per potersi muovere in libertà senza urtare la mobilia.

Durante la pratica avrai bisogno di:

-un tappetino, che verrà fornito dall’insegnante

-indossare indumenti comodi

-un piccolo cuscino e una copertina utile sia per il rilassamento che per sostenere l’appoggio delle ginocchia al pavimento

-se desideri acqua a temperatura ambiente

-un piccolo asciugamano

Buona pratica!